Déroulement et tarifs

      1.   1er rendez vous diagnostic offert

Vous êtes donc arrivé à l’étape du franchissement de porte et vous vous demandez comment la séance va se dérouler. 

Cette première séance est une prise de contact et d’information et permet d’établir un lien entre vous et moi.

Cela permet de situer votre besoin (ou sur ce que vous croyez avoir besoin), et parfois cela permet de dégager des problématiques plus importantes.

Nombreux sont les sportifs à consulter pour un manque de concentration par exemple et qui révèle en réalité un autre problème plus profond. En général, vous avez une idée des raisons qui vous poussent à aller voir quelqu’un.

Cette première séance permet donc de parler de vous, de votre histoire et de faire le point sur vos objectifs en matière de performance. En fonction de cela,  un premier bilan des besoins et des domaines à travailler en priorité peut être établit.

Quoiqu’il arrive, cette première séance est aussi l’occasion pour vous de poser des questions qui vous passent par la tête, concernant les méthodes par exemple (est-ce que j'interviens sur le terrain? les séances se font elles toutes en cabinet? en club? etc…), les tarifs pratiqués, les aménagements possibles par rapport à votre emploi du temps et vous pouvez également me questionner sur mon parcours et mes expériences.

Cet entretien peut durer jusqu'à 1H00.

      2.   Signature du contrat

Il relatera nos engagements réciproques, ainsi que le cadre de notre collaboration : votre demande, le rythme des séances, le prix, mon intégrité, notre liberté de poursuivre où de mettre fin au coaching à tout instant.

 

Vous êtes libre de vous engager et également d'arrêter. C'est le sens même du coaching : Vous réapproprier vos choix et vos décisions. C'est votre responsabilité. Un processus de désengagement est nécessaire à l'arrêt du coaching. Il s'agit là d'une question d'éthique pour moi.

      3.   Nombre et rythme des séances

La durée d’une séance est variable, mais en général une séance dure entre 1h00 et 1h30.

Le nombre est propre à chaque demande (Préparation mentale en vue d'une échéance, sur le long pour parfaire sa pratique, dans le cadre d'une planifaction en club...).

Un rendez-vous par semaine ou toutes les deux semaines, selon vos besoins, mais la plupart du temps les séances se feront en fonction des compétitions.

Il peut être intéressant de programmer vos séances comme vous le faîtes pour les compétitions, ainsi vous serez quel temps allouer au travail de préparation mentale.

Le rythme de travail sera adapté et réajustable à votre objectif et à vos contraintes personnelles.

      4.   Du travail intersessions

Un travail est parfois proposé entre les séances afin de vous permettre d’atteindre votre objectif progressivement, et par étapes. De plus, dans tous les cas, vous avancez lors de votre prise de recul entre chaque séance.

Je reste disponible pendant les intersessions (sms, appel).

      5.   Plan d'action et suivi post-coaching

Un plan d'action et un suivi post-coaching sera établi.

Matérialiser pour faire ressortir le résultat attendu et le pérenniser dans le temps. C'est un accord "de vous à vous" avec l'objectif d'être autonome dans vos nouvelles prises de décisions, d'appliquer vos nouvelles compétences et continuer à progresser.

4 à 6 semaines après la fin du coaching, un entretien téléphonique ou physique est planifié ensemble (lors de la dernière séance) afin de faire le point sur ce qui a marché, ce qui n'a pas marché, si le plan d'action est toujours en route et si la motivation est toujours là.

Cet entretien peut durer jusqu'à 1H30.

      6.   Tarifs

 

Mes domaines d'intervention :

  1. Le groupe ou une équipe. 

  2. Le sportif en particulier 

  3. La sensibilisation à la préparation mentale

Dans tous les cas 1er rendez vous de prise de contact : OFFERT

- 1 séance : 60€

- Forfait 5 séances : 275€

- Forfait Coaching complet : 500€ (10 à 12 séances  - Suivi post coaching)

- Préparation mentale en Club : Sur devis après diagnostic

- Sensibilisation à la préparation mentale en Club - Intervention de 2H00 : 250€

Chaque réussite commence avec la volonté d'expérimenter,

il n'est jamais trop tard...