Une approche Holistique à 360 dégrés, Tête/coeur/corps.

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• Sentir votre corps, vos mouvements et sensations dans une approche psychocorporelle. (Corps)

• Ouvrir votre cœur vers vos relations, ressentis émotions (Coeur)

• Mettre des mots sur votre façon de voir le monde, vos pensées, vos croyances et votre imaginaire (Tête)​

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Mon désir est de vous soutenir et vous apporter une sécurité, un appui qui vous aideront à prendre votre élan au sein de votre environnement, habiter votre corps et prendre soin de votre cœur et de vos relations

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Psychopratricienne - Thérapeute Gestalt je vous accueille pour un accompagnement individuel et de couples lors de séances en psychothérapie, en face à face, où l'échange et le dialogue auront toute leur place pour aborder vos problématiques.

Je suis formée à l'Ecole Parisienne de Gestalt en cycle 1, 2 et 3 et affiliée à la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de psychanalyse)

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Je vous reçois dans dans mon cabinet  à CASTELGINEST au Nord-Est de Toulouse pour des séances dans un cadre calme et confidentiel. Si le contexte, la situation ne vous permet pas de vous déplacer je reçois également en visio conférence.

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Je vous reçois également dans le cadre de balade Thérapeutique.

La balade thérapeutique, c’est conjuguer l’accompagnement thérapeutique avec les bienfaits de la nature et de la marche.

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Je suis à votre écoute pour toute question relative à mes formations, mes méthodes ou les modalités de mes séances en cabinet.

 

N'hésitez pas à me solliciter davantage de renseignements ou à convenir d'un premier rendez-vous physique, téléphonique ou visio conférence.

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Je vous aiderai à :

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• Mieux comprendre les schémas relationnels, comportements ou difficultés qui se répètent dans votre vie

• Sortir des situations de blocage, des blessures du passé et des fonctionnements répétitifs

• Développer votre capacité à faire des choix plus juste et à vous engager pleinement dans votre vie

• Exprimer vos émotions, vos besoins et limites avec d'avantages de clarté et d'authenticité

• retrouver une relation plus apaisée à vous même et aux autres

• Traverser des périodes difficiles : séparation, deuil, burn-out, bore-out, choc émotionnel ou traumatisme

• Comprendre et apaiser l'anxiété, les peurs, les phobies, la dépression ou certaines souffrances relationnelles

• Reprendre confiance en vous et renforcer l'estime de soi

• Habiter d'avantage votre corps, votre identité et votre image avec plus de douceur et d'acceptation

• Retrouver du sens, de l'élan et un meilleur équilibre de vie

• Apprivoiser certaines difficultés liées à l'alimentation, au rapport au corps ou à l'image de soi

• Développer une meilleure connaissance de vous même pour avancer de manière plus consciente et alignée

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Et pour les couples :

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• ​Retrouver un espace de dialogue plus apaisé et authentique​​

• Mieux comprendre vos mécanismes relationnels et les conflits récurrents

• Exprimer vos besoins, vos émotions et vos limites avec plus de clarté

• Traverser une période difficile : crise, séparation, infidélité, deuil, éloignement affectif, perte de désir...

• Réapprendre à communiquer sans agressivité ni évitement

• Restaurer la confiance et la sécurité dans la relation

• Retrouver de la complicité, du lien et une intimité plus vivante

• Comprendre les blessures personnelles qui impactent la relation de couple

• Sortir des schémas répétitifs et des incompréhensions

• Trouver une nouvelle manière d'avancer ensemble... ou se séparer de façon plus consciente et apaisée

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La thérapie de couple offre une espace d'écoute et de dialogue permettant à chacun de déposer son vécu, d'être entendu et de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation

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DURÉE D'UNE THÉRAPIE

 

A l'instar du coaching qui est basé sur un contrat écrit et un nombre de séances pré définies à l'avance, la durée du travail thérapeutique dépend des besoins du client.

Il est difficile de prévoir à l'avance un nombre de séances. La durée peut varier de quelques mois à plusieurs années.

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Une fréquence hebdomadaire est conseillée pour les séances individuelles et bi mensuelle pour les séances de couple.

L'important étant de regarder l'avancée thérapeutique et d'adapter ensuite en fonction de vos besoins, de vos possibilités et de votre situation.

Là aussi la fréquence ne reste pas figée et peut évoluer dans le temps.

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Une thérapie ne s'envisage pas uniquement sur le long terme

 

- Vous traversez une période de confusion mais n’envisagez pas d’entamer une thérapie sur du long terme.

Il ne s’agira pas de coaching mais d’un travail sur un point précis.

 

- Cela peut être un problème dans votre couple, des difficultés avec votre enfant, vous êtes enceinte ou avez accouché (baby blues, sentiment de solitude, questionnement par rapport à votre rôle de mère, )...

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- J'accompagne également les personnes qui souhaitent réorienter leur chemin de vie professionnel vers le métiers de l'accompagnement et de la relation d'aide.

Les étudiants en formation de coaching et/ou de thérapie qui souhaitent mettre au clair leur histoire avant d'accompagner eux même.

De plus en plus d'Ecole de formation en font une obligation, pour les étudiants dans cette envie, ce désir de réorientation vers la relation d'aide.

Ainsi, ma clientèle comporte également des étudiants en école de coaching, des personnes qui suivent des formations de thérapie comme l'EMDR, L'hypnose, La gestalt,la sophrologie...

 

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SEANCES

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Les séances se déroulent principalement à mon cabinet où je suis seule à recevoir pour favoriser calme, sérénité et confidentialité.

J'accompagne également en visio à distance.

Une place de parking vous est dédiée.

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Uns séance dure 45-50 minutes pour les séances individuelles, et 1h15-20 pour les séances de couple.

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INFORMATIONS PRATIQUES :

 

LE LIEU

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Situé à CASTELGINEST, Nord Est de Toulouse autour d'un écrin de verdure, dans le calme et la confidentialité

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Non loin de LAUNAGUET, AUCAMVILLE, SAINT LOUP CAMAS, SAINT ALBAN, PECHBONNIEU, FENOUILLET, BRUGUIERES, GRATENTOUR, FONBEAUZARD.

A quelques kilomètres de L'UNION,  BALMA, BLAGNAC & TOULOUSE.

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Ligne 61 TISSEO face au Cabinet

Plage horaire large de 08H30 à 19H00

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TARIFS

Je vous laisse me contacter

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Je m'inscris dans un cadre éthique et déontologique en tant que membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) qui garanti une supervision régulière et un engagement dans un travail thérapeutique continu.

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