Vacances de la Toussaint 2026 : Yoga, Renforcement et Bien-être au Studio Shanti à Castelginest 🍂

Et si les vacances de la Toussaint devenaient l'occasion de prendre un peu de temps pour vous ?

Du 19 au 30 octobre 2026, le Studio Shanti à Castelginest vous accueille avec un programme spécial pour continuer à bouger, respirer, vous renforcer et vous ressourcer.

Que vous soyez adepte du yoga, amateur de renforcement musculaire ou simplement à la recherche d'un moment pour vous reconnecter à votre corps, ces deux semaines vous réservent de belles expériences.

Le yoga sous toutes ses formes

Pendant les vacances, nous vous proposons différentes approches du yoga pour explorer votre pratique, développer votre conscience corporelle et retrouver votre équilibre.

🌿 Ashtanga Lab : explorer et approfondir

Deux ateliers pour prendre le temps de comprendre et d'affiner votre pratique :

• Lundi 19 octobre à 19h : exploration des postures debout, des alignements et de la stabilité.

• Lundi 26 octobre à 19h : placement des mains et travail du drishti (point de regard) pour améliorer la concentration et l'équilibre.

  
  

🌸 Yoga Flow Vinyasa : vivre de nouvelles sensations

• Jeudi 22 octobre à 19h30 : une expérience sensorielle les yeux masqués pour se reconnecter à son corps, développer ses ressentis et explorer autrement les postures.

• Jeudi 29 octobre à 19h30 : un cours spécial FREEZE, consacré au maintien des postures, à la stabilité et au contrôle du mouvement.

  
  

🍃 Yoga Flow Doux : ralentir et relâcher

• Vendredi 23 octobre à 19h : une séance spécialement consacrée à la libération des tensions du dos.

• Vendredi 30 octobre à 19h : une pratique douce et complète pour retrouver mobilité, détente et sérénité.

  
  

Des moments accessibles à tous pour s'accorder une véritable pause dans le rythme du quotidien.

Du mouvement, de l'énergie et du renforcement !

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi entretenir sa force, son équilibre et sa vitalité, les vacances sont également rythmées par nos séances de renforcement musculaire.

🦊 H FOX TRAINING

Les mardis 20 et 27 octobre à 19h.

Des ateliers associant cardio et exercices fonctionnels pour développer force, endurance et énergie dans une ambiance dynamique et conviviale.

Ces deux séances affichent complet, mais les listes d'attente sont ouvertes !

🌿 Renfo Équilibre

Les mercredis 21 et 28 octobre à 19h.

Des séances pour renforcer les muscles, améliorer la stabilité, travailler l'équilibre et développer un corps plus fort et plus fonctionnel au quotidien.

Ces deux séances affichent complet, mais les listes d'attente sont ouvertes !

🌟Profitez de notre pack découverte !

Vous avez envie de découvrir nos cours, mais vous hésitez encore sur la pratique qui vous correspond ?

Les vacances sont une belle occasion d'essayer !

🎁 PACK DÉCOUVERTE : 4 COURS POUR 48 €

Soit seulement 12 € le cours, pour les nouveaux adhérents.

Yoga dynamique, yoga doux, renforcement musculaire… prenez le temps de découvrir différentes pratiques et trouvez celles qui vous font du bien.

🍁 Des vacances pour prendre soin de soi, tout simplement

Au Studio Shanti, nous croyons qu'il n'est pas nécessaire d'attendre d'être fatigué ou stressé pour s'accorder du temps.

Bouger pour se sentir vivant, respirer pour ralentir, renforcer son corps pour gagner en confiance et s'offrir des instants de pause pour retrouver son énergie.

Pas besoin d'être souple, sportif ou expérimenté : chaque pratique est une invitation à avancer à son rythme.

Alors, pendant ces vacances, et si vous faisiez de votre bien-être une priorité ?

📍 Informations pratiques et réservations

Studio Shanti – Yoga & Pilates

📍 88 route de Bessières – 31780 Castelginest

📞 06 09 93 25 50

📅 Programme spécial du 19 au 30 octobre 2026

Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance ou à demander votre inscription sur liste d'attente pour les cours complets.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis… ou pour une belle séance de renforcement ! 🌿